グレステン@原村

土日に長野県原村でグレステンの講習を受けてきた。

土曜は10時〜18時!まで、日曜は10時〜17時!!までとみっちりやってきた。

自分のポイントは姿勢、ニュートラルポジションをとる、谷回りを長く、切換て谷回りの時に内足をたたむ、体の動きを出す、といった所カナ。

う〜ン、いっぱいあるネ(^^;

とても厳しかったケド為になった。

添付写真では平に見えるけど結構スピードが出てる気がして恐い(^^;