Archive for 07 November 2006
07 November
またまた長岡へ
グレステンをやりに長岡へ行ってきた。今回の講習は土曜3人、日曜5人の参加予定だったケドある事情(--;により日曜のみになった。
今回のPOINT!
・足首を曲げすぎない
・最後までturnを仕上げてから切り換る
・角付けしてから体を傾ける
・外肩、外手を上に上げない
・足首、膝、股関節等、下から動かす。体から動かさない。
こんな所だろうか^^;?
これらを自動的に同時にやらないといけないんだよね(苦笑)
04:46:00 |
oochan |
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